Что такое пищевые добавки? Это препараты, которые выпускаются в форме таблеток и играют дополнительную роль в повседневном питании. Их роль заключается в укреплении организма.
В чем разница между лекарственным средством и биологически активной добавкой? Задача пищевых добавок — не лечить, а восполнять дефицит.
Хотя предполагается, что диетические добавки положительно влияют на организм, их неумелое использование имеет противоположный эффект. БАДы доступны на рынке в таких формах, как порошок, таблетки, капсулы, жидкости.
Осторожными должны быть люди, которые страдают хроническими заболеваниями и ежедневно принимают различные лекарства. Пищевые добавки в сочетании с некоторыми лекарствами могут привести к появлению побочных эффектов.
Что это такое БАД
Это продукт, задачей которого является поддержание ежедневного сбалансированного питания. Восполнение дефицита следует начинать с введения в рацион подходящих овощей или фруктов, мяса, молочных продуктов и полезных жиров.
Если этот метод не приносит ожидаемых результатов, могут помочь пищевые добавки. Это не лекарства, и они содержат витамины, минеральные соединения и экстракты растений.
В настоящее время из-за неправильного питания и стресса, многие люди имеют проблемы с необходимым уровнем магния в организме, поэтому этот элемент часто добавляют.
Пищевая добавка и лекарство — сходства и различия
Часто бывает проблема отличить БАД от лекарств. Иногда эта информация не предоставляется напрямую, что вводит потребителя в заблуждение.
Так в чем же сходства и различия между этими двумя продуктами?
лекарство — это вещество с различными свойствами, которые предотвращают или устраненяют заболевания. Основной задачей пищевой добавки является дополнение ежедневного рациона
производители лекарств соблюдают множество различных правил и предоставляют подробную информацию о продукте, чтобы продавать его. Людям, которые хотят начать продавать добавки, нужно только предоставить эту информацию в Главную санитарную инспекцию и описать черновик этикетки, который будет размещен на продукте
в состав препарата входят вещества, задача которых — излечить пациента, а состав добавки основан на витаминах и минералах
Главный вывод заключается в том, что препарат в первую очередь предназначен для уменьшения симптомов заболевания или его предотвращения. А роль добавки заключается в восполнении недостающих витаминов в организме. При посещении врача сообщите ему о принимаемых добавках, чтобы не вызвать нежелательных осложнений.
БАД для детей
Стоит ли давать детям БАДы? Важнейшую роль играет правильное питание, богатое злаками, фруктами и овощами. Витамины, подаваемые в пищу, обладают лучшей усвояемостью, чем медицинские препараты.
Проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать ребенку биологически активную добавку. Чаще всего прием препарата рекомендуется после длительных и тяжелых инфекций, когда малыш борется с отсутствием аппетита.
Решая купить биологически активную добавку, внимательно прочтите прилагаемую листовку, выбрав подходящий препарат, адаптированный к возрасту или весу ребенка. Дополнительно стоит поговорить со специалистом, когда ребенок страдает хроническим заболеванием и ежедневно принимает лекарства.
Как выбрать добавку
Прежде всего, следует начать с рассмотрения проблемы, а точнее — с того, что нужно организму? Чего-то не хватает? Однако, когда речь идет о нехватке какого-либо витамина, нужно сдать анализы и проверить уровень содержания в организме. Если результаты покажут нехватку, то можно купить добавку, но со временем повторите тест.
Очень часто нет полного описания того, что входит в продукт. Это может указывать на низкую эффективность препарата, например, из-за низкой дозы витамина в таблетке. Всегда нужно знать состав, а не полагаться только на рекламу.
Также стоит проконсультироваться с проверенным фармацевтом, который посоветует, какая пищевая добавка будет иметь лучший состав и эффект.
На рынке есть множество пищевых добавок, которые можно индивидуально адаптировать к недостаткам. Наиболее распространенные и необходимые добавки, которые нужны каждому человеку:
• магний
• железо
• витамин Д
• селен
• женьшень
• ацерола
• цинк
• рыбий жир (Омега 3)
• витамин В
• витамин С