Витамины

Витамин В5 (Пантотеновая кислота), применение, в каких продуктах содержится витамин В5, его недостаток и передозировка

Описание витамина В5: Само название витамина В5 восходит к греческому «пантотен», что означает «всюду». Водорастворимый витамин В5 (Пантотеновая кислота) довольно чувствителен к нагреванию, именно поэтому

Читать далее

Витамин В6 (Пиридоксин), применение, в каких продуктах содержится витамин В6, его недостаток и передозировка

Описание витамина В6: Открытие витамина В6 состоялось в 1926 году после многочисленных экспериментов с крысами, проводимыми Гольдбергером, Уиллером, Лили и Роджерсом. Удаление из рациона животных

Читать далее

Витамин В8 (Инозитол), применение, в каких продуктах содержится витамин В8, его недостаток и передозировка

Описание витамина В8: Открытие инозитола состоялось в 1848 году в Германии химиком Либихом. Внесение этого вещества в классификацию витаминов пришлось на 1902 год; при этом

Читать далее

Витамин В9 (Фолиевая кислота), применение, в каких продуктах содержится витамин В9, его недостаток и передозировка

Описание витамина В9: Водорастворимый витамин В9 представляет собой группу родственных веществ, к числу которых относятся фолаты, фолиевая кислота, фолацин. Впервые получить это вещество исследователям удалось

Читать далее

Витамин В10 (ПАБК), применение, в каких продуктах содержится витамин В10, его недостаток и передозировка

Описание витамина В10: Несмотря на то, что парааминобензойная кислота (сокращенно – ПАБК) известна с 1863 года, наиболее полная информация о её полезных свойствах была собрана

Читать далее

Витамин F (Полиненасыщенные жирные кислоты), применение, в каких продуктах содержится витамин F, его недостаток и передозировка

Описание витамина F: Витамин F имеет неофициальное название «кожный витамин», что указывает на его важность для поддержания здоровья кожи. Открытие витамина F произошло в 1928

Читать далее

Витамин А (Ретинол), применение, в каких продуктах содержится витамин А, его недостаток и передозировка

Описание витамина А: Витамин А (бета-каротин, ретинол) больше известен как «витамин роста» для детей. Тем не менее, этот антиоксидант крайне важен и для взрослых. Впервые

Читать далее

Витамин К (Филлохинон), применение, в каких продуктах содержится витамин К, его недостаток и передозировка

Описание витамина К: Витамин К (филлохинон) называют также «антигеморрагическим витамином». Впервые получить его смог датский биохимик Х. Дамм при помощи света. Случилось это в 1935

Читать далее

Витамин В1 (Тиамин), применение, в каких продуктах содержится витамин В1, его недостаток и передозировка

Описание витамина В1: Благодаря своим свойствам улучшать настроение и оптимизировать работу мозга, витамин В1 (тиамин) заслужено получил звание «витамина оптимизма». Тиамин был впервые получен в

Читать далее