Описание витамина В10: Несмотря на то, что парааминобензойная кислота (сокращенно – ПАБК) известна с 1863 года, наиболее полная информация о её полезных свойствах была собрана
Читать далееВитамины
Необходимые витамины по алфавиту и их роль
В данном разделе Вы найдете полное описание всех известных и малоизученных витаминов, для удобства все витамины собраны в одном разделе и опубликованы по алфавиту, из
Читать далееВитамин F (Полиненасыщенные жирные кислоты), применение, в каких продуктах содержится витамин F, его недостаток и передозировка
Описание витамина F: Витамин F имеет неофициальное название «кожный витамин», что указывает на его важность для поддержания здоровья кожи. Открытие витамина F произошло в 1928
Читать далееВитамин А (Ретинол), применение, в каких продуктах содержится витамин А, его недостаток и передозировка
Описание витамина А: Витамин А (бета-каротин, ретинол) больше известен как «витамин роста» для детей. Тем не менее, этот антиоксидант крайне важен и для взрослых. Впервые
Читать далееВитамин К (Филлохинон), применение, в каких продуктах содержится витамин К, его недостаток и передозировка
Описание витамина К: Витамин К (филлохинон) называют также «антигеморрагическим витамином». Впервые получить его смог датский биохимик Х. Дамм при помощи света. Случилось это в 1935
Читать далееВитамин В1 (Тиамин), применение, в каких продуктах содержится витамин В1, его недостаток и передозировка
Описание витамина В1: Благодаря своим свойствам улучшать настроение и оптимизировать работу мозга, витамин В1 (тиамин) заслужено получил звание «витамина оптимизма». Тиамин был впервые получен в
Читать далееВитамин Е (Токоферол), применение, в каких продуктах содержится витамин Е, его недостаток и передозировка
Описание витамина Е: Витамин Е (или токоферол) заслужил славу витамина молодости и плодовитости. И совершенно не зря. В качестве мощного антиоксиданта витамин Е не только
Читать далееВитамин В2 (Рибофлавин), применение, в каких продуктах содержится витамин В2, его недостаток и передозировка
Описание витамина В2: Витамин В2 (рибофлавин) совершенно справедливо получил славу «двигателя организма». Впервые синтезирован был из молочной сыворотки в 1953 году. Основными его свойствами являются
Читать далееВитамин Н (Биотин), применение, в каких продуктах содержится витамин Н, его недостаток и передозировка
Описание витамина Н: Витамин Н (биотин) необходим организму лишь в маленьких количествах. Именно поэтому он носит неофициальное название «микровитамин». Открыт биотин был в начале 30-х
Читать далееВитамин В3 (Никотиновая кислота), применение, в каких продуктах содержится витамин В3, его недостаток и передозировка
Описание витамина В3: Витамин В3 (никотиновая кислота, ниацин, РР) является уникальным в том смысле, что он единственный, отнесенный современной медициной к лекарственным препаратам. Строго говоря,
Читать далее